Olen Piia Lindeman, Ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti. Olen vaimo, kolmen lapsen äiti, kahden lapsen mumma sekä ystävä ja kaveri todella monelle. Minulle perhe, ystävät, koti, luonto, luovuus, läsnäolo, rakkaus ja terveys ovat tärkeitä asioita ja arvoja elämässäni.

Nautin keskusteluista ihmisten kanssa. On ihanaa yhdessä tutkia ja ihmetellä ihmismieltä ja elämää. Kaikkein mahtavinta on tietysti, kun näillä löytöretkillä tulee esille ne taidot, voimavarat ja pystyvyys, joilla on mahdollista päästä eteenpäin elämän hankalista tilanteista.

Terapeuttina työskentely on ollut haaveammattini jo nuorena, mutta elämä ja työura vei minua aina toisaalle. Oman vakavan uupumuksen, siitä toipumisen ja pitkän terapiajakson jälkeen koin, että nyt oli juuri oikea hetki tarttua tähän unelmaan ja lähteä kulkemaan sitä kohden. Koulutus, vahva elämänkokemus, inhimillisyys ja aito halu auttaa antavat hyvän pohjan turvallisena kanssakulkijana ja hyvänä terapeuttina toimimiselle.

Toivotan sinut lämpimästi tervetulleeksi luokseni. Tavataan, tutustutaan ja tutkitaan yhdessä elämää ja sen kummallisuuksia.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia

Ratkaisukeskeinen terapia keskittyy ratkaisujen etsimiseen. Terapeutti ei anna valmiita vastauksia vaan auttaa sinua löytämään omat vahvuutesi ja aiemmat onnistumisesi. Niiden avulla ja niitä vahvistamalla, löydämme keinoja selvitä eteenpäin.

Muutos tapahtuu aina pienin askelin. Tavoitteena ei ole muuttaa koko elämää kerralla, vaan tunnistaa pieniä konkreettisia asioita ja tekoja, jotka vievät kohti toivottua suuntaa.

Lyhytterapiaan et tarvitse lääkärin lähetettä eikä se ole Kela-korvattavaa palvelua. Tapaamisista ei kirjata tietoja potilastietojärjestelmiin eikä tehdä lausuntoja.

Ratkaislukeskeinen terapia sopii esimerkiksi

• elämänhallinnan haasteisiin

• univaikeuksiin

• uupumukseen hoitoon ja ehkäisyyn

• parisuhdeongelmiin ja ihmissuhdehaasteisiin

• pahaan oloon, lievään ahdistukseen ja masennukseen

• elämänmuutoksiin (esim. ero, uranvaihto, menetykset)

• itsetunto-ongelmiin

• kriisitilanteisiin

Pariterapia

Pariterapiassa pysähdytään keskustelemaan ja kuuntelemaan toista yhdessä terapeutin kanssa. Terapeutin tehtävänä on luoda turvallinen ja kunnioittava tila avoimelle keskustelulle, ymmärrykselle ja yhteydelle. Etsimme yhdessä konkreettisia keinoja ja ratkaisuja, joita voitte viedä mukananne kotiin ja osaksi yhteistä arkea.

Pariterapiasta voitte hyötyä esimerkiksi silloin, kun

• kommunikointi on vaikeaa ja syntyy väärinymmärryksiä

• läheisyys, luottamuksellisuus tai seksuaalisuus on muuttunut

• elämänmuutokset kuormittavat suhdetta

• haluatte ennaltaehkäistä ongelmia

Muistattehan, että pariterapiaan tuleminen ei ole merkki epäonnistumisesta, vaan se on osoitus siitä, että haluatte yhdessä panostaa yhteiseen tulevaisuuteen.